Как убрать синякЧеловеческая жизнь полна сюрпризов, зачастую не всегда приятных. К примеру, от появления синяка никто не застрахован, особенно, если ведешь весьма активную жизнь. 

Подробнее...

Гречневая диетаТакая привычная с детства гречневая крупа — на самом деле волшебная шкатулка с разнообразными полезными микроэлементами, чрезвычайно важными для человеческого организма: цинком, фосфором, кальцием и йодом, а также множеством витаминов. Поэтому гречневая диета для индивидуального похудения чрезвычайно популярна. 

Подробнее...

кефирная диетаКефирная диета для мягкого, действенного похудения на 10 дней – уже давно пользуется заслуженной популярностью, как эффективное орудие в борьбе с ненужными для организма килограммами. Довольно строгая, но, несомненно, действенная, потому она заняла свою нишу у множества женщин разнообразных возрастных диапазонов. 

Подробнее...

Белковая диетаБелковая диета для похудения придется по душе тем, кто желает расстаться за короткий срок с лишними килограммами, и готов отказаться от хлебобулочных и кондитерских изделий, но не мыслит своей жизни без белковых продуктов. 

Соблюдение белковой диеты позволяет сбросить с боков до восьми килограмм, и удерживать вес продолжительное время, разумно включая в свой рацион углеводы и жиры.  

Подробнее...

Углеводная диетаСпециалистами давно доказано – углеводы для человеческого организма жизненно необходимы. Они участвуют в процессах обмена в организме, являясь, по сути, основным источником энергии. Благодаря ним, человек получает такой важный гормон, как серотонин. Его еще называют «гормоном отличного настроения». Серотонин помогает человеку бороться с депрессивными наклонностями, делает его более стрессоневосприимчивым.  

Подробнее...

givot Образ жизни - Твой уют, гармония, красота и здоровье! Отвисший живот часто становится настоящей проблемой и причинной для появления комплексов у многих женщин.
 Начинать борьбу с отвисшим животом нужно с правильного настроя. Проблему нельзя оставлять на потом, проблему нужно решать, поэтому надо сразу настроиться на то, что не принимаются никакие отговорки «нет времени», «сегодня много дел». Время есть всегда для того, чего действительно хочется.

Подробнее...

Интересные новости

 

Самое интересное


Новости партнеров

 

Новости

Будто подменили. Плохое поведение ребенка на людях

плохое поведение ребенкаБывает, родители полностью уверены в правильном воспитании ребенка − он адекватно реагирует на окружающих, перестает просить у мамы то, что она ему сейчас дать не может, спокойно ведет себя в общественных местах. Мама рада и даже испытывает некоторую гордость от своих педагогических способностей.

Подробнее...

Любовь к порядку у ребенка? Превращаем мечту в реальность

как приучить ребенка к порядкуКто не мечтает о том, чтобы ребенок с раннего возраста полюбил чистоту и умел с легкостью наводить порядок в доме. Ради этого родители прикладывают немало усилий, тратят много времени и нервов, но редко выходят полными победителями в борьбе с беспорядком.  

Подробнее...

Как делать уроки с первоклассником, советы

как делать уроки с первоклассникомОсторожно! Первоклассник делает уроки. Или как поддержать интерес к учебе.

Осень уже в самом разгаре, школьники с головой втянулись в учебу, вошли в ритм. А вот на первоклассников напало уныние. Забылись яркие летние впечатления, улеглась суета вокруг сборов в 1 класс, отшумели поздравления с Днем знаний. Вчерашние дошкольники даже не подозревали, что уроки надо будет делать каждый день, что мультфильмы и игры будут так ограничены, а мама может быть такой строгой.

Подробнее...

Проблемы подростков: как вести себя родителям

проблемы подростковПодростковый возраст – один из самых сложных периодов для родителей. Но за криками, ссорами и гневом лежит банальное непонимание. Не зря говорят, что проблема «отцов и детей» актуальна до сих пор. Ведь каждый подросток проходит тяжелый путь перед принятием и осознанием ошибок, становится взрослым, заводит своих детей и пытается уберечь их от неудач. История повторяется с каждым новым поколением.

Подробнее...

Что делать, если ребенок не слушается?

почему ребенок не слушаетсяРебенок не слушается. Что делать: терпеть или действовать?

Постановка целей в воспитании послушания, все плюсы умного послушания.  Ситуации, в которых поможет терпение. Пошаговые действия для воспитания послушного ребенка.

Подробнее...

Самые читаемые