Как сохранить молодость кожи лица? Об этом и многом другом читайте далее...

Лицо играет немаловажную роль в человеческой внешности. Особо следует отметить состояние кожи лица, которая является основным показателем здоровья человека. Постепенно с возрастом кожа лица теряет свою привлекательность.

Причины старения кожи

Ранее упругая, красивая кожа после 30 постепенно претерпевает ряд возрастных изменений, связанных с множеством факторов, таких как:

• плохая экология,
• недостаточно сбалансированное питание,
• большое количество регулярно наносимой косметики,
• вредные привычки,
• а так же наследственность.

В результате кожа теряет свой былой румянец и упругость, появляются мелкие и более глубокие морщины. К сожалению, этот процесс необратим, но соблюдение нескольких весьма простых правил и знание некоторых секретов отодвинут увядание и образование морщин и помогут коже лица выглядеть свежо и молодо.

Как сохранить молодость кожи?

Правильное питание

Несомненно, большое влияние на кожу оказывают продукты питания. В ходе исследований учеными было доказано, что регулярное добавление в рацион питания человека свежих овощей, фруктов, а так же мононасыщенных жиров, таких как орехи, оливковое масло, авокадо значительно замедляют процессы увядания кожи.

Отказ от вредных привычек

Так же совершенно необходимо абсолютно отказаться от вредных привычек. Потребление никотина и алкоголя, даже в малых количествах необратимо ведут к ускорению процессов старения организма в целом.

Вода - жизнь

Не стоит так же забывать, что кожа - индикатор внутреннего здоровья организма. Для того, чтобы вывести вредные токсины и шлаки, следует регулярно принимать 2-3 литра простой очищенной воды.

Защита кожи отсолнца

Большое пагубное воздействие на кожу оказывают солнечные лучи. Необходимо перед тем, как принимать солнечные ванны, наносить барьерный увлажняющий крем или гель.

Увлажнение кожи

И, конечно же, уход – регулярное увлажнение. После каждого умывания обязательно нанесение увлажняющих бережно ухаживающих средств.

Холодные процедуры

Желательно умывание лица именно прохладной водой, потому как именно холод способствует наилучшему кровообращению, расширению кровяных сосудов, разглаживанию поверхности кожи и приобретению здорового румянца.

Массаж кубиком льда

Одно из прекраснейших средств, сохраняющих молодость и упругость кожи лица является обычный кубик льда. Этот чудеснейший рецепт очень прост для приготовления в домашних условиях, а польза от него неоценима. Можно использовать любую минеральную воду без ароматизаторов и красителей, а еще лучше сделать травяные льдинки.

Рецепт

Одну-две столовых ложки хорошо измельченных трав: подорожника, ромашки, зверобоя, мяты, малины залить стаканом крутого кипятка и дать отвару настояться пару-тройку часов, после чего разлить по формочкам и отправить в морозильную камеру.

Проглаживать лицо травяным льдом утром и вечером быстрыми, массажными круговыми движениями.

Систематическое применение этого волшебного средства и соблюдение всех простых вышеописанных правил подарят красоту коже лица и продлят молодость.