Давление без тонометраГипертония – по статистическим данным настоящий бич современной человеческой цивилизации. Медицинские специалисты регистрируют неуклонный рост патологии, а количество смертей от гипертонии растет в геометрической прогрессии. 

На этом фоне каждому индивидууму рекомендуется задуматься – не попадает ли он в группу риска по гипертонии. Следует как можно чаще измерять собственные параметры артериального давления. 

На сегодняшний момент в каждой аптечной сети можно приобрести довольно простые приборы, как для автоматического, так и для ручного способа измерения давления. Ведение специального дневника помогает человеку выявить наиболее характерные для него параметры – в среднем, они составляют около 120/80 мм. рт. ст. 

Основные признаки повышенного индивидуального давления 

Не для всех лиц характерны основные признаки повышенного давления – кто-то их попросту не ощущает. Но к наиболее часто фиксируемым жалобам относят: 

  • Выраженные болевые ощущения в затылочном районе головы.
  • Нехарактерное ранее головокружение.
  • Позывы на тошноту либо рвоту.
  • Дискомфорт в районе глазниц – «как песок насыпали».
  • Выраженная слабость либо дрожь в теле.
  • Яркое окрашивание кожи лица, ли, наоборот, бледность.
  • Покраснение белков глаз, а также онемение языка.
  • Дискомфорт в левой половине грудной клетки.

Если человек ощущает какой – либо из вышеперечисленных признаков, либо их комбинацию – рекомендуется незамедлительно измерить параметры индивидуального давления. 

Как измерить индивидуальное давление без прибора 

Специальный измерительный прибор специалистами именуется тонометром. 

Случаются ситуации, когда у человека не имеется подобного прибора, а измерить параметры давления требуется для того, чтобы узнать – необходимо ли принять гипотензивный препарат. 

Специалисты предупреждают – с помощью подручных средств можно получить только приблизительные показатели. Необходимо подготовить: кольцо либо гайку, нитку либо цепочку, а также линейку либо гибкую измерительную ленту. 

Требуется соблюсти определенные правила: устранить все негативные факторы, могущие повлиять на параметры давления – перед началом измерения не употреблять табачной продукции либо кофе, а также не применять симпатомиметики либо капли в глаза, от насморка. 

Необходимо подготовиться к моменту измерения параметров давления: приступать к нему спустя пару часов после употребления продуктов, либо отдохнуть минут двадцать после психоэмоциональной или физической перегрузки. Рекомендуется также провести несколько глубоких диафрагмальных вдохов для нормализации дыхания. 

Проведение процедуры измерения: 

  • Проденьте нитку либо цепочку через кольцо – длина ее должна быть не менее двадцати сантиметров. Можно воспользоваться и штопальной иголкой. В качестве отвеса рекомендуется также использовать и гайку с ниткой.
  • На области левого индивидуального запястья найдите точку собственного пульса. После этого приложите линейку либо сантиметровую измерительную ленту так, чтобы нулевая отметка максимально совпала с обнаруженным ранее пульсом.
  • Рука располагается на одной линии с сердцем. Ведите отвес на нитке медленно, по направлению от собственного запястья к линии локтевого сгиба.
  • Спустя некоторый временной промежуток отвес начнет перпендикулярно вращаться к уровню линейки – отметьте параметр – это будет нижнее показание давления. Продолжите процедуру – маятник вновь станет раскачиваться над уровнем верхнего давления. Полученные величины необходимо умножить на десять.

Показатели будут считаться весьма условными, но в критической ситуации – когда самочувствие индивидуума ухудшилось и требуется принять решение – принимать ли гипотензивное средство, рекомендуемое специалистом – и такие данные могут служить ориентиром. 

  

 

 

 



Интересные новости

 

Самое интересное


Новости партнеров

 

Новости

Манная каша польза и вред

Для человеческого организма любая крупяная каша приносит пользу. В каше содержатся витамины и микроэлементы, углеводы и белки. Кто-то предпочитает классический вариант продукта, сваренный на молоке или воде, а кто-то любит добавлять в неё ягоды и фрукты. В любом случае, манная каша – неоднозначный продукт, про который одни говорят, что каша полезна, другие это отрицают.

Подробнее...

Сколько варить хинкали?

сколько варить хинкалиСовершенно недавно, мы открыли для себя восточную кухню, а именно хинкали и аджарский пирог. Это настолько вкусно, что просто нет слов, чтобы описать. И сегодня, я расскажу о том, как варить хинкали.

Подробнее...

Длинные волосы с косой челкой

длинные волосы с косой челкойУже несколько сезонов на пике моды остается косая челка с длинными волосами. Почему же она настолько популярна, что законодатели мод не желают расставаться с ней? Ответ прост - это универсальная прическа для всех типов волос и форм лица, такая челка идет всем. 

Подробнее...

Девиантное поведение подростков

девиантное поведение подростковМного написано работ по проблеме девиантного поведения среди подростков, как психологами, так и педагогами, но до сих пор эта проблема является нерешенной и насущной для специалистов. 

Подробнее...

Прически на волосы без челки

прически на волосы без челкиБыстры в исполнении прически на волосы без челки,  но, тем не менее, они позволят, своей обладательнице, быть не менее изысканной и красивой. Девушки, у которых нет челки, могут позволить себе множество укладок, плетений, использовать повязки, головные уборы для создания своего неповторимого образа.

Подробнее...

Самые читаемые